Kære dig, 

Jeg er rigtig ked af at høre, at din bedste ven har begået selvmord, og jeg kondolerer. Jeg ved, hvordan det er at miste nogen til selvmord, og det er ubeskriveligt, hvor svært og hårdt det er. Jeg har mistet min lillesøster til selvmord, og jeg havde det rigtig hårdt. Jeg troede aldrig, jeg ville kunne finde lykken igen. Jeg var udmattet både fysisk og psykisk hele dagen lang i flere dage, uger, måneder. Nogle dage er lettere, og nogle dage er sværere. Jeg vidste heller ikke dengang, hvordan jeg kunne komme videre med mit liv. 

Sorgprocessen kan være meget forskellig fra person til person, derfor er det meget vigtigt at lytte til sig selv og finde ud af, hvad man har brug for. Jeg følte mig meget alene dengang, selvom jeg vidste, at jeg ikke var det. Med tiden forstod jeg, hvad jeg havde brug for, nemlig at være tæt på min lillesøster og tale om alt, som vi plejede at gøre. Efterfølgende skrev jeg mange breve til hende og læste dem højt for mig selv. Nogle breve handlede bare om, hvordan min dag havde været, andre om, hvad vi havde oplevet sammen, og nogle gange skrev jeg bare hej. 

Du skal vide, at den sorgproces, du går igennem nu, er helt normal, og jeg kan genkende og fuldt ud forstå, hvor du står nu. Igen kondolerer jeg.  

Hvis du bor i Nuuk, vil Aliasoqatit frivillige arbejde holde caféaften d. 21. august fra kl. 19:00 – 21:00 i Illorput.  Og hver tirsdag er chatti om sorg åben – her kan du også chatte med en frivillig – og vi har alle selv prøvet at miste. Læs mere om Aliasoqatits tilbud her: https://aliasoqatit.gl/da/sorgstoette/  

Du er meget velkommen til at deltage og møde andre, som også har mistet, eller du kan sende et brev til os igen. 

Mange hilsener 

Aliasoqatit frivillig teamet