Er selvmordstanker efter fars død naturligt?
Jeg er en ung kvinde på 28 år, der har mistet min far til kræft. Jeg er røget ind og ud af psykiatrien i løbet af de sidste seks måneder. Hver gang får jeg at vide, at det er naturligt at jeg reagerer så voldsomt, men er det også det?
Svar
Kære du,
Først og fremmest, tak for din besked, hvor er jeg ked af at høre omkring tabet af din far.
Din overskrift lyder, om selvmordstanker efter fars død er naturligt, og jeg tror, at det er naturligt, hvis man mister, at man bliver mere bevidst omkring døden og samtidigt at man oplever en meningsløshed med det hele. Det er dog svært for mig at afgøre, hvor alvorligt det står til hos dig, fordi selvmordstanker skal ikke være vedvarende og bestemt ikke styrende for dit liv, og derfor er det godt, at du får hjælp i psykiatrien.
At du reagerer voldsomt er for mig også et udtryk for kærlighed. Et gammelt ordsprog siger, at sorg er kærlighed uden modtager. Jeg tænker, din reaktion derfor er voldsom, fordi du elskede og forsat elsker din far rigtig højt, hvorfor du naturligvis også er i dyb sorg. Her er det – ligesom med selvmordstankerne – vigtigt at man får hjælp. Det behøver ikke at være gennem det offentlige. Jeg har selv mistet min far, og for mig hjalp det enormt meget at snakke med min familie og venner. Jo flere ord, jeg fik sat på min sorg, jo mindre voldsom blev min reaktion på tabet også. Jeg tror derfor ikke (nødvendigvis) du reagerer for voldsomt, men at du simpelthen bare reagerer på dit tab. Her er det vigtigt, at man rækker ud og får hjælp, og det gør du jo blandt andet ved at skrive ind til mig.
Du må derfor endelig altid række ud til os igen, hvis du har brug for mere.
Jeg håber, du kunne bruge mine overvejelser til noget.
De bedste hilsner fra en af de frivillige
Har du brug for hjælp nu, så kan du ringe til Tusaannga 801180 eller SMS’e til 1899.
Se anden hjælp her : https://aliasoqatit.gl/ikiortissanik-allanik-nassaarit/
Se datoer for Aliasoqatit cafemøder om sorg her: https://aliasoqatit.gl/nuummi-naapeqatigiissitsisarnerit/