Selvmord
Efter at have mistet en niece/nevø, og det ligesom var ved at blive lettere at bære fik vi en besked om at en af mine børns kusine/fætter er fundet død og at en af dem også har begået selvmord. Kan I rådgive mig om hvad jeg kan gøre ift. min væremåde, da jeg og mine børn er ved at få et tilbagefald?
Svar
Hej med dig,
Tak for din henvendelse. Jeg kondolerer med jeres tab. Det må være hårdt at miste familiemedlemmer med så korte mellemrum, og jeg kan godt forstå dig, hvis du har haft usikkerhed omkring hvad du skal gøre mht. til din egen, samt din families sorg.
Selv om jeres tab drejer sig om et bestemt person, så kan sorg være meget forskellig fra menneske til menneske, f.eks. kan dine følelser og tanker være anderledes da du mistede din niece/nevø, ift. til dine børns følelser og tanker. Dine børn er stadigvæk børn som er under udvikling, som mistede deres kusine/fætter, som har nogle andre følelser, og måske endda andre tanker.
Derfor er det vigtigt at have sammenhold, samt at hjælpe hinanden mens I sørger, og give jer alle plads til hinanden. Du skal også som mor/den voksne huske, at du har ret til at sørge mens børnene ser til. Du må jo gerne vise at sorg ikke er noget dårligt, og at der gives plads til det, sådan så man ikke behøver at gemme det væk. Dette kan give tryghed til jer alle.
Hvis I som familie ikke kan tale om følelser, eller er tvivl om hvordan man gør det, så kan der være muligheder med at starte med små spørgsmål, f.eks. hvordan har du det nu? Eller, har du nogle bestemte tanker som kommer frem og tilbage/som er tunge/som du gerne vil have svar på? Men vi skal også huske, at det kan være svært at italesætte noget når man sørger, hvor man mangler ord, og det er i orden, det har I ret til.
Kære dig, du må heller ikke glemme dig selv. Det at at give alt for meget af sig selv som mor/den voksne kan være, at man skal være den stærke og give støtte ift. familien. Du må passe på dig selv, og lytte til dig selv. Jeg håber, at du har en anden voksen som du kan tale med, og som du har tillid til.
Hvis du er interesseret, kan du også skrive sammen med en via chatten. Hver tirsdag har Aliasoqatit Chatti åbent fra 19:00 til 21:00, her kan du skrive direkte sammen med en frivillig fra Aliasoqatit.
Og en gang om måneden holder vi Cafeaften om sorg i Nuuk og Qaqortoq.
Læs om begge dele her: https://aliasoqatit.gl/da/sorgstoette/
Følg os også på Facebook for at se de næste cafeaftener: https://www.facebook.com/Aliasoqatit?mibextid=LQQJ4d
Jeg ønsker jer alle det bedste. Jeg kondolerer igen for jeres tab.
Med venlig hilsen
Aliasoqatit