Kære dig, 

Tak fordi du skriver til Aliasoqatits brevkasse og deler dine tanker med os. Det gør mig virkelig ondt at høre, at du har mistet begge dine forældre. At stå tilbage uden sine forældre kan føles meget ensomt og få en til at føle sig helt forladt – uanset hvor gammel man er. 

Når man mister sine forældre, mister man ikke kun mennesker, man har elsket højt, men også en grundlæggende følelse af at høre til og at have et sted hvor man kan få støtte og omsorg. Det giver rigtig god mening, at savnet kan blive overvældende, og at sorgen nogle gange føles for stærk til at være i. 

Mange mennesker oplever, at savnet kan komme i bølger. Nogle gange kan man fungere nogenlunde, og andre gange kan sorgen pludselig fylde det hele – måske uden varsel. Når savnet bliver meget intenst, kan det hjælpe at finde små måder at være med sorgen på, fremfor at kæmpe imod den. For nogle hjælper det at trække sig lidt tilbage, græde, skrive tanker ned eller mindes de døde gennem minder, billeder eller ritualer. 

Det er også vigtigt at huske, at du ikke behøver at klare sorgen alene. Måske er der nogen i dit liv, du kan tale med om dine forældre og om, hvordan du har det nu. At sætte ord på savnet kan gøre det en smule lettere at bære. 

Du er altid velkommen til at skrive til brevkassen igen eller chatte anonymt med en frivillig. Der er caféaften om sorg én gang om måneden i Nuuk, Sisimiut og Qaqortoq. Her møder du andre, som også har mistet, og som forstår, hvordan sorgen kan føles – også mange år efter tabet. Du behøver ikke sige noget; du må også bare lytte. 

 

Du kan læse mere om Aliasoqatits sorgstøttetilbud her:

https://aliasoqatit.gl/da/sorgstoette/ 

Og du kan følge os på Facebook her:

https://www.facebook.com/Aliasoqatit?mibextid=LQQJ4d 

Det kan også være, at du oplever at have brug for mere terapeutisk støtte i din sorg. Du kan henvende dig til Inulerivik, som har terapeuter ansat med erfaring med sorg og krise. Du kan læse mere om, hvordan du kontakter dem her: https://inulerivik.gl/ 

 

Du er ikke alene, og du er altid velkommen hos os.❤️ 

Mange hilsener

Aliasoqatits frivilligteam