“At være meget ked af det efter tabet af min mor til kræft.”
Hvordan kan jeg komme videre, når jeg føler, at livet står stille? Efter at have mistet min mor føler jeg mig uden støtte, uden hjælp og uden nogen at tale med. Hvordan kan jeg gøre den sorg og ensomhed lettere at bære?”
Svar
Kære dig,
Tak fordi du skriver til Aliasoqatits brevkasse og deler, hvordan du har det. Det gør mig virkelig ondt at høre, at du har mistet din mor, og at sorgen føles så tung og ensom.
Når man mister sin mor, kan det føles, som om livet går i stå. Den person, der ofte har været en grundlæggende støtte i ens liv, er pludselig væk, og tomheden kan føles overvældende. Det giver rigtig god mening, at du føler dig uden støtte, uden hjælp og uden nogen at tale med. Ensomhed er desværre en meget almindelig del af sorgen.
Når sorgen fylder meget, kan det også påvirke oplevelsen af tid og retning i livet. Mange beskriver det som at stå stille, mens resten af verden bevæger sig videre. Det betyder ikke, at du gør noget forkert – det er et udtryk for, hvor stor betydning din mor har haft for dig
Noget af det, der kan hjælpe, er ikke at bære sorgen alene. Måske er der én person i dit liv, som du kan tage et lille skridt hen imod og dele bare lidt af det, der fylder. Det behøver ikke være lange samtaler – nogle gange er det nok at sige: “Jeg har det virkelig svært.”
Hos Aliasoqatit ved vi, hvor tung sorgen kan være. Alle vores frivillige har selv mistet, og vi ved, hvor meget det kan betyde at tale med nogen, som forstår sorgen indefra.
Du er meget velkommen til at skrive til brevkassen igen eller chatte anonymt med en frivillig. Der er caféaften om sorg én gang om måneden i Nuuk, Sisimiut og Qaqortoq.
Her møder du andre, som også har mistet, og som forstår, hvordan sorgen kan føles.
Du kan læse mere om Aliasoqatits sorgstøttetilbud her:
https://aliasoqatit.gl/da/sorgstoette/
Og du kan følge os på Facebook her:
https://www.facebook.com/Aliasoqatit?mibextid=LQQJ4d
Det kan også være, at du oplever at have brug for mere terapeutisk støtte i din sorg. Du kan henvende dig til Inulerivik, som har terapeuter ansat med erfaring med sorg og krise. Du kan læse mere om, hvordan du kontakter dem her: https://inulerivik.gl/
Du behøver ikke at finde svar på alting lige nu. Det er nok at tage én dag ad gangen. Du er ikke alene.❤️
Mange hilsener
Aliasoqatits frivilligteam